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【活动】免费参加体质测试 领取个性化运动处方

发布日期:2021-07-19 13:42   来源:未知   阅读:

  为保障桥头镇人民群众身体健康,4月29日将开展“2019年桥头镇国民体质检测公益服务活动”。本次体质测试,旨在掌握群众体质状况及体质变化规律,根据测试评估结果设计个性化运动方案,帮助群众掌握科学的健身原则与方法,增强锻炼意识,提升锻炼效果,最终达到促进群众身心健康的目标。

  华南师范大学运动人体科学及运动医学专家进行分析解读测评报告,根据报告结果给予相应运动建议及注意事项。

  根据每个人的不同情况、分析测试结果,拟定改善人体机能的运动方案以及营养饮食的个性化建议。www.777670.com

  计划性进行体质检测,整合检测信息为健康档案,跟踪监测体质健康情况,判定运动锻炼是否达到预期效果。

  体质测试不适宜人群包括心脏病(含心脏起搏器佩带者)、高血压、肝炎、肾病、肺结核、哮喘、慢性支气管炎、贫血病、各类急性病、传染病患者,以及身体发育异常、身体残缺畸形及各类医生认为不宜参加运动者。

  本次活动,旨在进一步推动《全民健身计划》及健康中国“2030”的国家战略贯彻与实施,积极配合东莞市体育局全民健身活动的开展,切实做到体育“普民”“惠民”,增强广大群众的科学健身意识,促进全民健身与全民健康深度融合。

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